Guadagniamo qualcosa ascoltando la musica?

Per molto tempo e nel corso della storia umana, sia gli studiosi della materia che le persone comuni hanno convenuto che la musica è solitamente la migliore terapia conosciuta, ed è possibile che un tale pensiero abbia qualche ragione, perché ci permette di stabilire una connessione con le nostre emozioni e ricordi, y además en muchas oportunidades nos ayuda a descifrar en realidad cómo nos sentimos.

Secondo varie indagini, la musica ha un'influenza fisiologica sulla frequenza cardiaca, pressione sanguigna, frequenza respiratoria e funzioni cognitive. Quindi stiamo parlando di ciò che influenza il nostro corpo e le nostre emozioni, e succede entrambi in modo positivo, come negativo.

La música ayuda a sobrellevar el dolor a diario

Ci sono persone che sottolineano quella musica, in qualche modo li aiuta a migliorare vari disturbi fisici o emotivi di cui hanno sofferto. infatti, secondo uno studio condotto dalla University of Utah, e questo è stato pubblicato su The Journal of Pain, assicura che la musica abbia la capacità di portarci via dal dolore, perché, Quando ci concentriamo su di esso, la nostra attenzione non è diretta verso lo stimolo doloroso e quindi la sensazione di sofferenza sarà minore.

Per realizzare questo studio, è stato richiesto 145 persone che hanno cercato di identificare vari aspetti legati alla musica che stavano ascoltando in quel momento. Contemporaneamente, piccole scosse elettriche sono state date ai polpastrelli. Fu in questo modo che conclusero che maggiore attenzione veniva prestata alla musica, minore era la sensazione di dolore che si verificava a causa di piccoli shock.

Contributo di musica

Come è già stato specificato in un'ampia varietà di studi, la musica interviene direttamente nel nostro sistema nervoso, cosa causa un qualche tipo di effetto positivo, È stato persino considerato un guaritore, grazie per l'aiuto, tra le altre cose, a:

  • Allevia i problemi legati allo stress e all'ansia.
  • Migliora la memoria.
  • Sopporta certi dolori.
  • Desconectar de los problemas cotidianos.
  • Rilassa la mente e il corpo.

Benefici della musica

Ci sono molti vantaggi che la musica ci offre, e questi vanno dagli effetti fisici, come cognitivo e motorio. Ulteriore, aumenta la nostra capacità di rispondere a una risposta più rapida a vari stimoli sensoriali. Ci aiuta con la memoria, pensieri, emozioni, creatività e immaginazione.

E, come se non bastasse, ci permette anche di avere conoscenza di come ci sentiamo, e in questo modo per poterlo condividere in modo più semplice con gli altri. In sintesi, Potremmo dirlo, la musica ha un grande impatto positivo sullo sviluppo sociale ed emotivo.

La neuropsicologa María Luisa Ferrerós sottolinea che i principali vantaggi della musica sono i seguenti:

  • Aiuta a controllare lo stress e l'ansia.
  • Migliora l'umore.
  • Può aiutare a risolvere i conflitti emotivi.
  • Promuove lo sviluppo personale.
  • La coordinazione motoria è favorita.
  • Promuove lo sviluppo del cervello.
  • Favorisce l'interrelazione sociale.
  • Influenza positivamente lo sviluppo affettivo ed emotivo.
  • È un grande aiuto per comunicare ed esprimere sentimenti.
  • Aumenta i livelli di autostima.